?!?!

Meh som vanligt som en periodare har jag nu haft en off period med postandet. Men men intressena skiftar

Men lite updates.

*Har tyvärr gått up något kilo sedan gotlands resan.

*Har börjat gå ner igen dock.

*Har skaffat gymkort sedan 2 veckor tillbaka.

*Har slagit till på en PT för att komma igång ordentligt och få en bra grund för min träning och diet.

*Satt upp lite mål och tidsram för dessa målen.

*Börjat fokusera mer på mig själv i vardagen och mitt eget välmående.

Redan efter ett de få gångerna jag har tränat har jag kännt förändring i kroppen. Inte bara träningsverk och så utan känns lite som om den börjar vakna till liv eller något =)
Och känner mig nästan starkare för varje gång jag ställer mig på någon motions maskin på gymmet.

Dagens stats:

Morgon Promenad till jobbet ca 50 min.

153,5kg

78,8% fett

15.4 T.B.W

15.6? Förstod inte vad vågen mätte här

Trängen idag på under lunch kommer bestå av 50 minuter motions maskin.

-Blakhouse