Det går framåt!

Trots en ganska misslyckad helg på mat/onyttighets fronten så har det jag endå gått neråt =)

Blidde pizza i lördags när vänner till tösen min vart på besök åthalva då och åt halva till middag i söndags. Att bara äta halva är en bra progress för mig med. Men har mäkrt att en hel pizza får min mage att gå omkull. Blev även en del snacks och godis under helgen och det vi 4 inte åt upp i lördags åts upp i söndags av oss här hemma. Lustigt att det är så mycket lättare att lägga band på sig i goda vänners sällskap än om man är där själv.

Vägde mig i morse igen som och till min förvåning från helgen så hade jag gått minus

156.9 inte mycket jämfört med igår men posetivt endå. =)

-Blakhouse

Yay!

Hah idag då jävlar

157.5 kg nya rekord här =)

81.5% fett

Så det går neråt vilket är skönt skönt att ens kämpade ger resultat. Lets keep heading this way! =)

Hade en uber härlig dag igår Som avslutades med pol/grill party hos vän med fler vänner.

Och i kväll blir det spelkväll med en vän till tösen min.

-Blakhouse

Man kan ju drömma

haha kan ju drömma att jag fixar dom dära 8kg till den 25 heh.

Möjligen möjligen i fall jag spenderar kommande dagar med att endast gå tills jag stupar.

idag hade jag "gått upp" 200g

så 158.2 idag.

Drack visserligen en hel del igår så kan ju helt klart ha att göra med mängden vatten i kroppen.

Men men har koll på maten och går ca 4.7km varje dag ca 47 minuters gång. Sen armhävningar och situps på det.

Tar gärna förslag på fler övningar man kan göra hemma.

Men men i dag blir det grillat och i morgon blir det pizza. Vilket inte är helt okej. Får bli en extra lång promenad i morgon. Enligt mätaren / räknaren jag använder så förbränner jag 600 kcal på en promenad. Och en pizza har ungefär 1200-2000 kcal så får gå det dubbla dåkanske?

-Blakhouse

As yesterday

Väger som igår. Har inte gått upp något inte gått ner något.

Men gårdagen vart väl inte bäst endå. en tur runt området *5 = 600 cal mindre i alllfall. annars drack jag en hemmagjord vanilj shake med choklad i och åt en massa tacos + majs chips Intehelt optimalt men man får ju äta något i bland.

Men allt som allt känn det endå som det är på väg åt rätt håll. Men frågan är 8 kg till och med den 25 fixar jag det?

Men jobbar på .

-Blakhouse

Fail

Igår vart det fail massor av fail.

Käkade på max nuggets och pommes. Åt några bitar choklad och drack läsk. ( Kalori fri men inte bra endå )

Trots detta "gick jag ner" endå

Vikt: 158,0 kg -0.1kg dvs men men.

Fett: 81.9

Blidde ingen gång heller eftersom det blev så sent.

För övrigt vart vi i helsingborg och glodde på deras tropicarium. Lite skoj men för någon som är relativt insatt i hobbyn är vart där inget direkt nytt eller spännande.

Roligast vart väl trubbnos krokodilerna.

-Blakhouse

Hmm varmt svettigt och bara ren pina att sova. Just för man ligger bara och svettas.

i allfall blev lite överraskad när jag glodde på vågen idag.

Med detta tempot klarar jag 150kg gränsen snabbt ju =)

158.1kg

81.9% fett

Spännande. Spännande =)

Idag blir det annars promenad, röja/städa/diska, En tur till helsingborg troligen.

Skall väl se i fall jag kan sälja mitt z5500 5.1 system med då jag inte har plats för det längre.

-Blakhouse

Sommar och Semester

Byter språk hela tiden på bloggen känns väl skoj. Har endå inga läsare så spela roll.

Först och främst Jädra väder det är så snuskigt varmt att man inte kan få en ordenligt natts sömn.

Åska och blixtar kom igår blev bättre för en stund men sen vart det lika varmt som vanligt.

Börjar bli rätt trött på det. Känns som man har lust att sätta sig i bilens AC och sova där i stället heh.

Aja har ca 13 dagar kvar på semester på dessa 13 dagar hade jag tänkt försökagå ner mellan 5-10 kg dels med hjälp av VLCD diet Vilket jag har provat förut och dels genom min hemma träning jag har börjat med. innebär gång 3-4km i rask takt och armhävningar situps på det. Och om damen ställer upp så även några minuter fitness boxning.

Fitness boxningen tar otroligt mycket om man kör på riktigt och är faktiskt riktigt kul. Har köpt hem egna mitsar och handskar så är man två personer är det bara att köra på.

Dagens Stats kl 11

159.4kg

82.x% fett.

Målet om 10 dagar 150kg

-Blakhouse