Först och främst Jädra väder det är så snuskigt varmt att man inte kan få en ordenligt natts sömn.
Åska och blixtar kom igår blev bättre för en stund men sen vart det lika varmt som vanligt.
Börjar bli rätt trött på det. Känns som man har lust att sätta sig i bilens AC och sova där i stället heh.
Aja har ca 13 dagar kvar på semester på dessa 13 dagar hade jag tänkt försökagå ner mellan 5-10 kg dels med hjälp av VLCD diet Vilket jag har provat förut och dels genom min hemma träning jag har börjat med. innebär gång 3-4km i rask takt och armhävningar situps på det. Och om damen ställer upp så även några minuter fitness boxning.
Fitness boxningen tar otroligt mycket om man kör på riktigt och är faktiskt riktigt kul. Har köpt hem egna mitsar och handskar så är man två personer är det bara att köra på.
Dagens Stats kl 11
159.4kg
82.x% fett.
Målet om 10 dagar 150kg
-Blakhouse
No comments:
Post a Comment